Duration 3:25

أقوى أسرار الحصول على ظهر ممتلئ وضخم بسرعة أسرار لا يريدون المدربون أن تعرفها جميع الزوايا USA-PL

1 742 watched

Published 7 Mar 2023

من اليوم فصاعدا لن تتمرن بعشوائية هذا الفيديو هو فيديو تعليمي مختلف تماما عن الفيديوهات المنشورة على منصة اليوتيوب سنحاول التطرق الى جميع الأسرار التي ستمكنك من الحصول على عضلة ضهر ضخمة بداية من التمارين و أنواع القبضات المناسبة لكل جزء من عضلة الضهر وبعض النصائح الأخرى صفحة الفايسبوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100090294204222&mibextid=ZbWKwL قناة اليوتيوب /@ GYM_POWER_OFICEIL