#shorts
نصحتي لك بعد التمرين مباشرة سواء بتتمرن في البيت أو الجيم لازم تاكل اكل فيه بروتين عالي عشان تعوض اي فقد أثناء التمرين وكمان هيساعدكرف نكو العضلات بطريقه صحيحه وسريعه جدا
شاهد الفيديو ولا تنسى الاشتراك ف القناه ودعمى بلايك للفيديو وتفعيل زر التنبيهات ليصلك كل جديد 💪💪💪
Category
Show more
Comments - 4
Related videos for اهم انواع البروتين بعد التمرين مباشرة. نصيحتي لك. USA-PL: