Duration 13:16

NO WHEY SUPER CHEAP HIGH PROTEIN PANCAKE

by Sean Manabat

2 586 watched

0

92

Published 21 Mar 2020

Lahat tayo naka QUARANTINE na panigurado dahil sa Virus na'to dahil diyan napag-isipan ko na gawin na ang Corona Shredding(Mini Cut Series) Share ko sainyo yung napakalupit na HIGH PROTEIN PANCAKE na di kailangan ng Whey Protein Supplement. Ingridients 3slices Gardenia Black Forest - 18php 20grams Bear Brand - 10php(sobra pa 13grams kung swakpak yan) 20grams Harina - 5php(sobra pa pwede kapa magtinda ng kwek-kwek) 2 Itlog - aprx. 14-16php Total - 47 - 49php NOTE yung athlene sa likod creatine yung pag order ko ampotik may bayrus na nyahahahaha Channel ni Negneg sana suportahan niyo din siya. /channel/UCXcZeBXsik7zgMN7cybb8gg Kung nagustuhan niyo video wag niyo kakalimutan mag like and subscribe. Lezzzz go!!! Basic lang yan bois. BASIC!!! Macronutrient Computation Video /watch/Y7LI8DfTknyTI Basic Chicken Adobo Recipe Video /watch/0_ipHipEhRtEp How to Carb Load Properly Video /watch/IYDLctVmbAamL #HomeWorkout #Episode4 #QuarantineRecipe

Category

Show more

Comments - 39

@

@TaraDotaTayo4 years ago Bois ingat sa konting araw nalang 👌
-
Edit: Opsssxxxxx may galit sa gardenia napaghahalataan nyahahahaha 😭😂😂 2
@

@marilyngad79884 years ago tnx boy sa high protein pancake ok yan pra sting wlang mga whey protein... keep vlogging and be shred.. 1
@

@zoomhuehuehue34304 years ago Tunay na pinoy talaga pag may drawer na ung plastic wahaha meron din ako ganyan kulay
@

@johnvincentpastor144 years ago thanks sa tip boy basic. Tanong kolang, Pang anong meal mo kinakaen yan? Dinner mona yan? O magdagdag kapa ng karne para mas tumaas ang protein
@

@marvenph39083 years ago Salamat boi..pero bawasan ng kunti yung laging clap clap...hehe
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother ilang protein ang black forest pan cake kada slice?
@

@joemariquilala70744 years ago Idol pero yung sugar ng gardenia okay lanh naman ?
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother san lulutuin ng hindi kailangan ng mantika? Di ko naintidihan :)
@

@3spadagaming9854 years ago Paano ka nag llose ng weight kht kumakaen ka ng maraming rice, bread, minsan chocolates pa?? Anu secret dun ka basic?? Iba kse sbe wag daw tinapay at rice.
@

@TaraDotaTayo4 years ago Bois ingat sa konting araw nalang 👌
-
Edit: Opsssxxxxx may galit sa gardenia napaghahalataan nyahahahaha 😭😂😂 2
@

@marilyngad79884 years ago tnx boy sa high protein pancake ok yan pra sting wlang mga whey protein... keep vlogging and be shred.. 1
@

@zoomhuehuehue34304 years ago Tunay na pinoy talaga pag may drawer na ung plastic wahaha meron din ako ganyan kulay
@

@johnvincentpastor144 years ago thanks sa tip boy basic. Tanong kolang, Pang anong meal mo kinakaen yan? Dinner mona yan? O magdagdag kapa ng karne para mas tumaas ang protein
@

@marvenph39083 years ago Salamat boi..pero bawasan ng kunti yung laging clap clap...hehe
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother ilang protein ang black forest pan cake kada slice?
@

@joemariquilala70744 years ago Idol pero yung sugar ng gardenia okay lanh naman ?
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother san lulutuin ng hindi kailangan ng mantika? Di ko naintidihan :)
@

@3spadagaming9854 years ago Paano ka nag llose ng weight kht kumakaen ka ng maraming rice, bread, minsan chocolates pa?? Anu secret dun ka basic?? Iba kse sbe wag daw tinapay at rice.
@

@TaraDotaTayo4 years ago Bois ingat sa konting araw nalang 👌
-
Edit: Opsssxxxxx may galit sa gardenia napaghahalataan nyahahahaha 😭😂😂 2
@

@marilyngad79884 years ago tnx boy sa high protein pancake ok yan pra sting wlang mga whey protein... keep vlogging and be shred.. 1
@

@zoomhuehuehue34304 years ago Tunay na pinoy talaga pag may drawer na ung plastic wahaha meron din ako ganyan kulay
@

@johnvincentpastor144 years ago thanks sa tip boy basic. Tanong kolang, Pang anong meal mo kinakaen yan? Dinner mona yan? O magdagdag kapa ng karne para mas tumaas ang protein
@

@marvenph39083 years ago Salamat boi..pero bawasan ng kunti yung laging clap clap...hehe
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother ilang protein ang black forest pan cake kada slice?
@

@joemariquilala70744 years ago Idol pero yung sugar ng gardenia okay lanh naman ?
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother san lulutuin ng hindi kailangan ng mantika? Di ko naintidihan :)
@

@3spadagaming9854 years ago Paano ka nag llose ng weight kht kumakaen ka ng maraming rice, bread, minsan chocolates pa?? Anu secret dun ka basic?? Iba kse sbe wag daw tinapay at rice.
@

@TaraDotaTayo4 years ago Bois ingat sa konting araw nalang 👌
-
Edit: Opsssxxxxx may galit sa gardenia napaghahalataan nyahahahaha 😭😂😂 2
@

@marilyngad79884 years ago tnx boy sa high protein pancake ok yan pra sting wlang mga whey protein... keep vlogging and be shred.. 1
@

@zoomhuehuehue34304 years ago Tunay na pinoy talaga pag may drawer na ung plastic wahaha meron din ako ganyan kulay
@

@johnvincentpastor144 years ago thanks sa tip boy basic. Tanong kolang, Pang anong meal mo kinakaen yan? Dinner mona yan? O magdagdag kapa ng karne para mas tumaas ang protein
@

@marvenph39083 years ago Salamat boi..pero bawasan ng kunti yung laging clap clap...hehe
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother ilang protein ang black forest pan cake kada slice?
@

@joemariquilala70744 years ago Idol pero yung sugar ng gardenia okay lanh naman ?
@

@haroldbocacao73624 years ago Brother san lulutuin ng hindi kailangan ng mantika? Di ko naintidihan :)
@

@3spadagaming9854 years ago Paano ka nag llose ng weight kht kumakaen ka ng maraming rice, bread, minsan chocolates pa?? Anu secret dun ka basic?? Iba kse sbe wag daw tinapay at rice.