كيف لاعبين السومو بصوموا ؟ وشو علاقتهم بصيام العرب USA-PL

اشترك معي بالتدريب الشخصي ل 3 شهور https://bit.ly/3e7c12O تابعني عالانستجرام https://www.instagram.com/restarturself/ فناتي عن ترك المخدرات /channel/UCsKB7xtJi0CiXQAls8qms0A زوروا موقعنا https://restarturself.com تابعونا عالإنستجرام https://www.instagram.com/restarturself/ مقالات علمية و أبحاث مدعمة لهذا الفيديو عن كسر الصيام 1- http://www.theiflife.com/what-you-can ... 2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti ... 3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB ... أهلا وسهلا بكم في restart urself أنا اسمي سعد أخصائي تغذية معتمد من ال أي أس أس إيه في كالفورنيا واليوم حبيت أِرح عن أكبر الأخطاء في عملية كسر الصيام و أهمهم أكل وجبة كبيرة مرة وحدة و الإفطار بكارب مع دهون علطول وفي النهاية حكيت عن ألإضل طريقة تكسر فيها صيامك

Category