Duration 3:42

أفضل طريقتين من تجربة شخصية USA-PL

20 122 watched
0
789
Published 30 Jun 2019

كوبون خصم لتطبيق ايهيرب: ADX1738 التطبيق يوفر مكملات غذائية ومنتجات صحية مناسبه للكيتو #IHerb ---------- كيف خسرت ٥٥ كيلو من وزني بدون رياضة - تابع جميع الُفديوات اسفل المقطع اختم اعجابك بجملة (ما شاء الله تبارك الله) ** استغفر الله ربي واتوب إليه ** **سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم** *أشترك بالقناة وفعل زر السبسكرايب* أتشرف بمتابعتكم سعودي كيتو: Instagram : SaudiKeto2 Snapchat: SaudiKeto #كيتو #غير #جسمك #بدون #رياضة #Keto #Diet Email: SaudiKeto@hotmail.com * للإستفادة تابع جميع مقاطع القناة:- كيف نزلت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة! /watch/s16=t&QIHQnI90ikn0= ماهو الكيتو دايت او الكيتوجينك - حرق الدهون بالدهون!! /watch/s07=t&4mSN-H_t4AWt= ما معنى كلمة كيتو؟ /watch/s22=t&gie9cGkhHfsh= كيف أبدأ الكيتو دايت - Keto Diet /watch/s94=t&sGGnUklTMVhT= طريقة عمل خبز الكيتو - سعودي كيتو /watch/s671=t&MFdkj_vDcUxD1 كيف تعرفت على نظام الكيتو ومن هو ريموند فرانسيس! /watch/s71=t&4hj8ySy715n7= طريقة عمل خبز برجر كيتو - سعودي كيتو /watch/s1=t&Yo-olK5Rqi3Rt ماهي الكربوهيدرات - الأطعمة المحظورة بالكيتو دايت /watch/s2=t&AlJGsuzmWeJmt طريقة عمل بيتزا الكيتو - قناة سعودي كيتو /watch/s56=t&0WmEiM81-bG1= فوائد الكيتو دايت - قاهر الخلايا السرطانية /watch/s03=t&4WUgCf_Nf8ON= براءة الدهون وقاتل مستتر احذروه /watch/s93=t&YIt9ULqu2OEu= حلى لذيذ وسريع التحضير - كيتو دايت /watch/s49=t&UQ3eTjBrNpbr= تحضير زبدة الفول السوداني الصحية بالمنزل - كيتو دايت /watch/s13=t&oSrIdAILwJUL= طريقة سهلة لعمل شوكولاتة صحية ولذيذة - سعودي كيتو /watch/4NNvfyJt7F4tv عمل "بطاطس" مهروسة بطريقة الكيتو - قناة سعودي كيتو /watch/s68=t&8zgk6HNhekEh= مقاضي الكيتو دايت - سعودي كيتو /watch/s03=t&8DUfVUUEE5aE= طريقة عمل كاتشب ومايونيز صحي ولذيذ بالمنزل - سعودي كيتو /watch/s52=t&EHP333pvsRAv= غيرت حياتي بسبب هذا الموقف في جورجيا /watch/s461=t&wq1mvEGpzcYp1 كن إيجابياً دائماً /watch/s43=t&gw2cTVERxtYR= طريقة عمل سباغيتي صحي ولذيذ - خالي من الكربوهيدرات /watch/Y6wMF95XBg5XM أسهل طريقة لتحضير لازانيا صحية ولذيذة - سعودي كيتو /watch/s203=t&osGC3zkI8JvI3 كبسة لحم كيتونية /watch/s21=t&wArGvTv0mVr0= طريقة عمل خضار سوتيه - سعودي كيتو /watch/s65=t&kL2Tz1qNu4VN= بان كيك صحي ولذيذ - سعودي كيتو /watch/s14=t&wysLP26qBkNq= بروستد كيتو مقرمش /watch/s42=t&gxADxKkRw0rR= ايسكريم وكابتشينو لذيذ وصحي بطريقة الكيتو /watch/AA9Kw2poMIWoK مقارنة بين أفضل مطاعم الستيك بالخبر + نصائح كيتونية مهمة /watch/s805=t&4gpshn-D7cCD5 رجيم الكيتو بتفصيل وباختصار - ورشة عمل /watch/s489=t&caj3u8o4x_s49 طريقة عمل سمبوسة وسبرنق رول صحي /watch/s13=t&0165tbfM-8PM= سؤال وجواب 1 /watch/s57=t&4zWG-YU9Fe-9= تحدي حلى الكيتو مع ابوي /watch/s71=t&Q51RQSq0a-20= كراكرز صحي /watch/s24=t&Ex3ycyLErouE= الكيتو دايت برمضان /watch/s75=t&Q4P_Ds-Z1rFZ= مشكلة ثبات الوزن بالكيتو دايت! /watch/s1=t&UF_f_vt7PZF7t ماهو الاتوفاجي!! العلاج السحري /watch/s23=t&YBD1SWajdaej= ماهو الكيفر او الكفير وماهي فوائده العظيمة! /watch/s91=t&8SoDG_IlWjyl= ماذا تأكل خلال سفرك وهل منتجات الكيتو متوفرة في اوروبا ؟ /watch/s41=t&YmAPQMxnuIin= الحرب ضد الدايت ام التكميم؟! خسرت ٥٥ كيلو من وزني /watch/s84=t&ok6deEQw8Olw= تكتيكات العزايم أفضل طريقتين من تجربتي الشخصية تجربة شخصية

Category

Show more

Comments - 145
  • @
    @user-ku6fk1vi7k5 years ago بالنسبة لي اخذ الموضوع بابسط من كذا اجلس مع الناس واكل لحم وشوية شحم واكثر من اكل السلطة واخذ واعطي مع الموجودين والامور طيبة .. الموضوع مايحتاج الى تعقيد وبالنسبة للشاي اقوله لاتحطلي سكر وبس 40
  • @
    @soulheal63035 years ago أنا الكارنيفور والعزايم ملعبي
    كلها لحوم والحوم كلها لي
    13
  • @
    @tu77aa4 years ago حبيت اسجل شكري الجزيل لك على ارادتك العالية وحبك لنفع الناس🌹🌹🌹 1
  • @
    @user-dz2fq5zu8v5 years ago ربي يبارك لك شكرا لك أفكار جميله جدا علشان مايعزل أصحاب الدايت والكيتو . 1
  • @
    @user-mf4fj6oy8e5 years ago يعطيك العافيه
    فعلاً افكار ممتازه👍🏿
  • @
    @Aljuffali5 years ago تكتيك جميل يا مبدع وكلامك فعلا ً فيه واقعيه
  • @
    @user-ff3tv8mm7r4 years ago احلى شي بالكيتو دايت انه الاكل المناسب متوفر مافيه عزومه مافيها لحم ودجاج و سلطه الامر سهل مع الكيتو بس لازم تاقلم وقت في غير وقت الصيام او تصوم قبل العزيمه وامورك في السليم 1
  • @
    @umarnassar56215 years ago الله يبارك فيك ويحفظك و يجزيك الخير ويزيدك صحة وعافية يا طيب يا ابن الكرام 1
  • @
    @nusalim33894 years ago أحسنت علي افكار جميلة انا متوتر علي الشي هذه ولكن دائما انسان بستفتي قلبه ويعرف يتصرف بواقعه افضل من غيره واخيرا ينتصر علي كل ظروف المحاط به بأنواع و اشكال من الذكاء اهم شي واحد ما يصير انعزالي أو انفعالي فوق الازم خلك عادي مع كل بئة ...
  • @
    @sarrasarra57735 years ago اشكرك شكر جزيل على هذه النصائح ..والله احس باحراج كبير في المناسبات و الزيارات
  • @
    @nouraal-nuaimi35375 years ago الله يعطيك العافية بس سوال الحمص
    مسموح بالكيتو دايت مشكوره
    2
  • @
    @user-cj2yx5dk4c5 years ago والله صحيح لازم ما نحكي ونقول دايت او كيتو ناكل المناسب وبس محد يلاحض حتي العزومه في بيت الاقارب جربت محد يلاحض 2
  • @
    @meemhr5 years ago استاذي عندي سؤال بخصوص مشروب البيره الشعير هل مسموح في الكيتو دايت؟
  • @
    @aymansinno72575 years ago المشكلة لمى تروح زيارة عند شخص يقربك ويبتدي تفضل كول فواكة وحلويات بسهرات. المساء 2
  • @
    @fatenyosry24625 years ago ببساطة اكل اللي يناسبني واترك الباقي مافي غصب بالاكل 4
  • @
    @jejoems46023 years ago شدعوا عادي اكل بروتين وخضار وسلطة واكون شبعانة قبل حتى ماتضعف ارادتي
  • @
    @user-mh8ox3tk8y4 years ago انا ابخربها ثم أصوم صيام متقطع 24 ساعة 😁 3
  • @
    @user-sx4vp5yz5w5 years ago تصريفات حلوه في المناسبات الكبيره
    لكن ياأستاذي ماتنفع في العزائم العائليه الصغيره
    5
  • @
    @shamsaalhjry73165 years ago لوسمحت سؤال الدخن ما ينفع كيتو ؟ لانه جداا مفيد وخالي من الجلوتين ويساعد الهظم وفيه كميه كبيره من المغنيسيوم والتمر كيف مسموح تمره باليوم؟ وشكرا لك🌹
  • @
    @user-sc5mb4hs7r4 years ago حتى مااضعف الحلويات
    اجيب في شنطتي واغلفها حلاو كيتوني
    واكل بدون مايلاحظ احط
    1
  • @
    @Ebrahim-EV4 years ago بالعكس العزومة عادة ماتخلا من انواع المشويات واللحوم او الدجاج وانواع السلطات تقدر تاكل على راحتك بس ابعد عن الكاربوهيدرات ولا في داعي تتصنع ان عندك مكالمه او تطلع من المجلس.
  • @
    @user-tx5ul3qw7n5 years ago لو سمحتوا هل الفول مسموح بالكيتو أو فيه بديل عنه إذا مو مسموح
  • @
    @ta64125 years ago أشكر لك نصيحتين استفدت منها جدًا جدًا.. ما أقول ما أقدر آكل أنا كيتو .. أصبحت أتوجه وآخذ ما يناسبني بصمت .. والنصيحة الثانية ما التزم بجدول فقد كنت أترك الكيتو بسبب الملل .. أصبحنا نأكل بدون تقيد المهم مايكون فيه كربوهيدرات ولا سكر. ... 1
  • @
    @user-vr8qe2jd7f5 years ago مرحبا
    اللهم صل على محمد وآل محمد
    هههه
    كل واحد يدبر الموضع حتى يهرب من الاكل
    2
  • @
    @swordfish27495 years ago لو سمحت انا كل يلي بدي ياه اني انزل 7 كيلو زايدين عن وزني الطبيعي في عندك طريقه قريبة للكيتو بحيث تنزل الدهون عندي مش الماء بدي الدهون المتخزنه هي يلي تنحرق بتمنى تدلني عليها اغلب برامج تنزيل الوزن تنزل الوزن بسرعه ولكن يلي تنزلو هي فقط الماء ونسبه قليله من الدهون ...ممكن خفف من السكر والنشويات لكن اني اقطعهم نهائي مافيني وبحس لو مو فعلا الهم فايده للجسم بطريقه ما او اخرى كان رب العابمين ماحطهم بنظام غذائنا ولا خلق القمح او الرز او حتا الفاكهه الحلوه كالتين وغيرو ارحو الرد والك مل جزيل الشكر والاحترام ...
  • @
    @user-fd4ll5sv5s5 years ago سلام عليكم يوجد كلمة في المكملات الغذائية Gmp ماذا تعني ? وهل ضروري موجودة في كل المكملات ?
  • @
    @omzahra66105 years ago السلام عليكم اليوم سويت الخبز الكيتو بس من اكلته صار عدي هبوط بالضغط وحسيت بالخدر بجسمي كوله شنو السبب مع جزيل الشكر
  • @
    @sarrasarra57735 years ago اريد ان اسالك حسب تجربتك و يا ريت تفيدنا: هل الكولسترول علي عندك بعد الكيتو و ماهي الاساليب التي نعتمدها للحد من ارتفاع الكولسترول و هل خل التفاح و الرياضة لهم دور في ذلك
    ثانيا هل تناول المكملات الغذائية ضروري في الكيتو دايت .. شكرا
    ...
  • @
    @mohanedsalim44055 years ago ماشالله
    النصائح جميلة وواقعية والسلوك هذا اللي ذكرته حضرتكَ في الدعوات والولائم وسائر المناسبات سلوك راقي ربي يوفقك 👑
  • @
    @momohrby69585 years ago السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته انا من بعد العيد وانا عجزت اكمل ع الكيتو يوم كيتو ويوم اخبص واحس محيط الخصر زاد هل جسمي خرج من النظام
    وهل الكيتو يناسب الي عنده خمول في الغده
  • @
    @noorr892 years ago يوم واحد بشهر مايضر نخربها والحمدلله ليش نحرم نفسنا
  • @
    @merallife58545 years ago فعلا طريقة حلوة بس بدي حل لما ازور امي لانها بالمرصاد هههههه 13
  • @
    @user-gz1jw5tv1j5 years ago كم اقل سعرات حرارية اقدر اتبعها بالكيتو ؟ بالنسبه لي انا وزني 85 وطولي 149 وعمري 58 ، ايهم افضل 1000 سعره حراريه ام 1200 سعره حراريه ؟
  • @
    @raedaror57865 years ago والله بجد هذا صعب ولكن ان ناس تخصك عادي بتقول اكلت وتاكل لقمة او تنتين ما رح ياثرو وخلص
  • @
    @shawana77775 years ago مرحبا استاذ
    شعري كله تساقط
    وحاليا اخذ فيتامينات
    بس يتساقط بشكل فضيع
    لدرجه خلاص بتصلع
    ارجوك شوفلي حل
  • @
    @user-vf5px2sk7g5 years ago اخي الغالي انا كل مرة اطلب منك تدلني على مكان ملح الهملايا وانت ولا مرة رديت عليا ارجوك ثم أرجوك دلني انا مقيم في الدمام جزاك الله خير الجزاء والله بتعمل معي معروف انا تعبت وانا أدور علية ومالقيتة
  • @
    @um.faisalsiamy16755 years ago منجد الموضوع سهالات ما عمري رفضت لأحد والفه بمنديل واحطه في الشنطة وفي العزايم الكبيرة نطيح في اللحم مع الدقوس وياسلام الكيتو اسهل نظام ما في تعب أبدا 1
  • @
    @hanymohamed77215 years ago الدكتور الغندور بيقول أن الكيتو بيجيب امراض ويؤدي للوفاة
    ايه رأيك حضرتك؟
    2
  • @
    @naseemidrees31585 years ago انقذني لو سمحت هل اقدر اعمل كيتو دايت بدون لحم!! انا نباتية وعندي انزلاق بالعمود ولازم انزل وزني ساعدني ولك الاجر انافقط اتناول السمك احيانا ما احبه بكثرة دلني ع نظام أتبعه نباتي نموذج للثلاث الوجبات وانا بامشي عليه اشتركت معك للتو وأكون شاكرة ...
  • @
    @maryaturk89315 years ago بس سؤال ... هلأ البطيخ قرأت عنه مسموح بس ما عم أعرف أديش الكمية الممكنة... لانو يعني هلأ صيف و الفراولة مو متوافرة 😥
  • @
    @user-xr5ot8uu7z5 years ago بليز اريد انزل وزني ممكن مساعدة ارادتي ضعيفه😭😭 3
  • @
    @sheemahalanzy39024 years ago طيب ليش اللف والدوران ياجماعه انا دايت وانتهينا ودايما بالعزايم اللحوم متوفره اخذ اللي يناسبني
  • @
    @Reema-mf2us5 years ago بس والله الواحد بيشتهي خاصه اذا كان اكلات طيبه مابصير ياكل ويصوم تاني يوم. 4
  • @
    @Mobile-yu3zu4 years ago أتعشى عشاء مشبع قبل ما اروح
    ولمن اقعد معاهم راح أكون شبعان إلا شوي فاشاركهم بقليل من اللحوم والسلطات اللي يسد شهوتي من نفسي زي مايقولو ولا يحتاج كل هالتوتر
  • @
    @jehadjehad85395 years ago عادي جدا الامر ابسط
    اغلب العزايم فيها كل شي
    ممكن تاكل لحم او سمك والامور عاديه
    ماتحتاج تتهرب
    2
  • @
    @user-bo6em8gs5j5 years ago عمنا الغالي انا اكتشفت اني في مرحله ماقبل السكرمن شهر وقبل ثلاثه اسابيع بدات الكيتو وصيام متقطع ونزل وزنى سته كيلو مااريد اصاب بالنحافه ووجهى تعبان وراحت النضاره وحول عيونى رجع اسود ماالعمل عمو رغم انى اخذ مكملات غذائيه. يعطيك ربي العافيه وشكرا لك ...
  • @
    @aljawarhh14 years ago دخلت أحسبك بتعطينا طريقة كيف ندق في النعمة بدون ما نطلع من الكيتو طلع بتعلمنا كيف نشرد ههههه
    يا حياة الشقا
  • @
    @etafbalkar91215 years ago مع احترام اللك ما بدو كل خلف والدوران كون صريح انك انت عندك حميه او انك ماشي على نظام اكل معين ولازم تمشي عليه من شان صحتك . اخوانك عندك حساسي بالنشويات ، وبعدين لما تكون في حفلة وعرس اكيد رح يكون في كل انواع السلطات وأنواع لحوم ووووو . ، انا اصدي انه مالك مجبور تعطيهم اعذار ليش ما عم تاكل متلهم وعلى شو انت مرتبك معهم ... 1
  • @
    @alialsenaidi5 years ago ما شاء الله طرق مقبوله ، غير من راي انك تأكل عادي ، غير متكثر ، تأكل خفيف ، وبعد الوجبه اطول فترة الصيام وتزيد ممارسة الرياضة في نفس اليوم ، لانه مستحيل الواحد يكون طول حياة كيتو قاسي ، أنا عملتها عدة مرات هذه الطريقة ، والحمد لله وزني ما زاد ، مره اكلت وجبه عيش وصمت بعدها 24 ساعة مع رياضة في نفس اليوم .
    هذا راي ✋✋✋
    تحياتي لك كابتن ....
    ...
  • @
    @Fatima_Sheikh4 years ago أفضل شي بالنسبة لي بدأت الكيتو مع حظر كورونا والحمد لله لاعزومات ولامناسبات 👌